こんにちは！
もう4月も半ばということでだんだんと暖かくなってきましたね🌸
今回はお肌のことについて少しお話しようかと思います
お肌のトラブルと言うとニキビや乾燥、毛穴の開きなどいろいろな症状が思い浮かぶと思います
それらの主な原因はお肌を外部の刺激から守ってくれているバリア機能が低下しているからなのです！！
この機能が低下すると雑菌や摩擦、今の時期だと紫外線・花粉などによってお肌がダメージを受けてしまいます🌀
またバリア機能はお肌の水分を保つ働きもあるので、機能が低下してしまうことでお肌の乾燥に繋がってしまいます
それでは、バリア機能を回復・向上させる為にはどうしたら良いのでしょうか？ 対策としては、
- お肌を保湿し乾燥させない
- 正しいスキンケアをし、お肌を清潔に保つ
- 紫外線の対策
- 食生活の改善
などがあげられます👐🏻4月ということで新しい環境になり忙しい方も多いと思いますが、綺麗なお肌を目指して皆んなで頑張っていきましょう！
もう少し詳しいことなどはまたブログであげられたらなと思っています❕❕